明日の会議資料を急遽作成指示が出たのでつくってみた。 現場で製造する品目の人員がさけないが、無理な計画でやれと言う上の支持。何かあったら俺のせいだろうね。 なんかまた嫌気がさしてきた。仕事の環境を整えず、無理を強いてくるようなところは長続き…

朝起きて腹筋Vシット４０、顎付け腕立て２５、早腕立て１０、スクワット２０． 娘の幼稚園バス送り出しのとき 左右面前後素振り５０、前後素振り２０． 娘とそり遊びのあと、ダンベルカール１０、スクワット１０．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。