会社稽古 2/26

朝は普通に起きた。左ひざが痛む。
歩き出してしばらくするといいのだけど。

コンビニで朝食を買って出勤。
朝の居合はお休みで、資料作りをした。
いろいろ、打ち合わせとか、テレビ会議とか。

あっという間に時間が過ぎた。

夜は体育館で軽くひとり稽古。
剣道は上体を起こし、頭の位置を下げないように前に出て、気持ち相手の寸前で振り上げ打つというのを。うまくない。中学生とかができることができていない。
勢いも前に。打って上に上がらないように。とは思っててもできてない。

居合は座る技はちょっと辛かったのでゆっくりやった。4本目が一番きつい(笑)
11本目とか6本目とか正しくないなぁって思いながら。

残業で残ってた若手達と牛久の二郎系のラーメン屋で夕食。
そして、コンビニでアイス買って食べた甘くてうまかった。


土浦剣道 18回目

朝は筋肉痛なのかなんかわからんが左ひざと右ひじに痛みを感じつつ目が覚める。
餅をちぎって焼いて、あんこを煮て餅を入れてからホイップ落として食べた。なかなかうまかった。

それから剣道具屋さんに行って小手の出来上がりを受け取る。ちょっとまた長居した。

その近くのパン屋で3種類パンを買って、それを昼めしに。

夜は土浦の稽古会に。
O倉先生から。木曜日に宿題貰って、金曜日はそれを練習することもなかったんで、まだできてない中で稽古。左ひざを使わない。右腕に力を入れない。足幅を横に十分にとる。とか。
先生との稽古の中で最後に面を打たせてもらったけれど、その中で何回かこれかなって思う打ちが出来たと思った。

その次に子供たちと稽古をして、あぁやっぱり俺は子供とやるにはまだまだだなぁって思って、
その後にK木先生と。いいところもなく、なんかなんだったかなぁという感じに。
N山先生とはいつもよりは中心をとって打てた気がした。あと前に出れたと思う。先生にも前に出てくるのでなかなか良かったといってもらった。
I上先生には右腕にやっぱり力が入っているので上段から面を打つ感じでと打たせてもらってその感覚を教えてもらった。

最後にY原先生。やっぱり面の時とかに左ひざの辺りを指摘される。

しばらくはその、左ひざを曲げてしまうのとか右で打つのとか、あまり左拳を高い位置で打たないそんな感覚でというのを頭に入れて練習しようかなと思う。
それからが駆け引きとか技の練習かなと。

稽古後、松屋に行ったがシュクメルリがなかったので店を出て、ココイチでカレー食べた。
なんか食べなくっても良かったかなと思ったり。

埼玉稽古 4回目

今日は朝方雪がちらついていて、車の窓とかにちょっと積雪が見られた。
埼玉の稽古に参加する予定だったので、バス・電車を乗り継いて稽古場にいった。
そこで準備運動、素振りとして、なんか今日はちょっと歩数が多い稽古が多かった。

左ひざの状態がイマイチ。関節が痛いというよりもどこかしらの靭帯が痛い。ずれる感じがして、しかも膝がすごく鳴る。
時々様子を見てたが、痛みがひどくなることも特になかったので途中少し休んだけれど、一通りやらせてもらった。

まあ、最近気にし始めた、わかんなくても前に出るとか、左ひざを曲げないとかを試してみた。できた時もできない時もあった。大体がちょっと対応が遅くなってガチャっていう感じの打ちになったりした。

稽古の後、せっかく埼玉まで来たので、地場のクラフトビール屋に行ってそれなりのものを飲んで帰ってきた。
防具を担いでたが重い・・・。肩とか背中とか筋肉痛になりそうだ。

土浦剣道 17回目

今日は小雨霧雨の一日だった。
夜は定時で帰宅して少ししてから土浦の稽古に。
O倉先生と、W部先生と3人。
W部先生は6段に昇段されたところ。

三人で稽古。今日はいろいろ宿題をいただいた。
最近自分でも気になっている所から。
打ち出しの時上体が後ろに行ってから前に出ている所。
そのあたりの修正がひとつ。

左ひざを曲げている。左足で踏ん張ろうと無理しすぎているのかも。
少し足幅開いて膝を伸ばした状態で面に打つ練習をという課題をいただいた。
踵のあげすぎも良くないし、左ひざを使うのも良くない。

二つ目が右上腕に打つまでの間に力が入っていくという所。
剣先に力がかかって無くて腕に力があって張ってる感じという。
そうかもしれないなぁと。
腕の脱力もいつも言われるところだが、その状態が以前とはちょっと変わってきているようだと自分では思った。

裏から面を打つとうまくいくのだけど、表からだといかないのは竹刀が相手の竹刀を離れて打っているから。また右腕でねじりこんだように打っているのかもと。そのあたりの修正が3つ目か。

ここのところ、動画をとって、どうも一回後ろに重心がいっているなぁと思っているところを指摘されて納得。右手と左手を合わせたようなところの平面を振り下ろす感じで打ってみようかなとか。

なんとか修正していこうかなと。
それにしても、コロナになってから、今までとはちょっと違うタイミングで息切れしたり、稽古後変な筋肉痛があったり。
これって症例あるようなので典型例なのかも。

稽古の後はいろいろ考えながら山岡家。

会社稽古 2/20

朝は普通におきて、普通に出勤。
いつもより自然に少し遅かったみたいだ。
メールチェックして、特に問題もなかったので外は濡れてたので竹刀での素振りだけ。
これからしばらくお世話になる珈琲のドリップパックを開けた。

それから午前中は来年度の実行計画の資料作り。
午後も継続。

夜は予定じゃなかったけど体育館で面打ちの居合の練習。
うーん、全体にいまいちだった。
気分がのってないというか集中できてない感じだった。

終わって家に帰るつもりだったが餃子の王将に入ってしまった。
ダイエット失敗(笑)

会社稽古 2/19

朝は普通に出勤。
天気もまぁまぁで、暖かだったので居合とかの稽古。
午前中は来年度部門実行計画作成のつもり。
午後も引き続きそれ。

夜は体育館で居合と剣道の面の練習。
そうかぁ、運動神経がいいと剣道の学びも早いのか。
俺は全然だなぁ。
才能ねえなぁって思いながらもなんとかやって少しでも前にとは・・・。

居合は少し細かいところまで神経が行き届くようになった気がする。
我ながら変な顔しながら、結構まじめにやってんなぁって。
自分的には少し、細かいところにも気がまわり始めたなと。

後傾にもならず、前傾にもならず、上体を床面に垂直に前に動かすように小さな面。っていうののイメージがわからないので変な感じになっているのが現状。
左足の引き付けって言うんだけど、身体がうまく動いてくれない。
それで連続面とかできんなぁ。いやできるようになりたいんです。




とくになし

朝は普通に起きた。7時前くらいからごそごそとし始めて
まずはバター餅づくり。切り餅があったのでそれを使って。
片栗粉ないのでコーンスターチで。卵白がもったいないので隣にフライパンで焼いて食べて黄身だけを使った。

昨日菓子パンコーナーで半額高になっていたチョコレートパンケーキを活用してバター餅サンド。
バター餅2層、あんことホイップを1層上にもホイップしてミルクココアのパウダーを振りかけて終わり。
まぁ、切り餅5個分っていうと結構な量でして、昼過ぎまでお腹が空かなかった(笑)

合間合間に仕事をちょっとずつして、まぁ、いいかぁっていう感じまで。

15時くらいに夕飯の準備。
合わせ調味料の麻婆豆腐もいろいろ出て、本格派から日本的なものまで選べるようになっていいね。
今日は丸美屋の贅を味わうシリーズの麻婆豆腐辛口。
パプリカとひき肉と長ネギを加えたりして、焼豆腐を使用。
おいしく食べました。

後は今日はだらだらとして床に就く予定。