朝は普通に起きた。娘も7時前に起きてきた。 僕は朝食を済ませ適当に仕度をしてごみすてをして素振りなどをして出勤。 雨は起きた時にやんでいたが、降りそうでいて降らなかった。職場について仕事。試算。製造プラントの当て込みなどから考えてハラル（宗教…

鉄神ガンライザー。いい感じだけど制作したのどこだろ。 ・・・と調べたら超神ネイガーなどを企画実行した海老名さんの正義の味方が作って海老名さん自体がアクションをするらしい。期待できるよ。ショー。

やっぱり地元の人でも東厨川という名称は知っている人は少ないみたい。 江南義塾の横のあたりの体育館で剣道をやっているようだ。 基本が中心ということで、僕のように基礎がまだ固まっていなくて出来ていない人にはちょうど良いかなと。ちょっと家から遠い…

朝起きて柔道腕立て２０、スクワット２０、踵あげ２０． 出勤前に正面素振り３０、左右面前後素振り３０ ダンベルカール１０、TREX１０、スクワット１０

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