朝起きて腕立て伏せ２０と除草剤まき。 冬タイヤを車に積み込んで素振り。 前後素振り４０、左右面前後素振り４０、股割素振り１０

朝は少し早く目が覚めたので、外回りの仕事を。プリメーラに冬用タイヤをつんで、車庫の中の掃き掃除。 縁石部分からはみ出た芝生や生えてきている雑草に除草剤。 倉庫の中で素振り。 娘たちがおき始めたので仕度等。10時くらいに娘と嫁とオババは嫁の車で、…

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