朝は普通に起きて、クロステラスに家族で。パンのバイキングを。 そのあと、イオン盛岡南で娘の靴とかみてそれから遠野へ。 滝観洞にいって洞窟内の滝を見る。娘は洞窟を歩くのが下手。 そのあと、上郷の産直でアイスを食べて、帰宅。
アムロジピン10mg ロサルタン50mg服用。
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