朝は普通に出勤。自分のパソコンのユーザー辞書が飛んでいるのが確認できた。登録した語句などが変換されない。思いつくもので３つほど登録「（笑）」「八幡平市」”むすめのなまえ” 出勤していろいろ作業をしながらまとめるのをイメージするが飽和。 明日は…

朝起きてスクワット２０、なんちゃって腕立て４０、柔道腕立て１０ 出勤前に竹刀2本で上下素振り３０、跳躍素振り２０ ダンベルカール２０、スクワット５

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。