朝は普通に起きてすごしてて、
冷蔵庫内にいろいろと消費期限が過ぎつつあるやつがあったので
それを用いてナポリタンをつくる。
それに先日かってあった水牛のブルーチーズをのせて。
これが結構いい感じだった。
１０時近くに定例の通院。
ちょっと前に採血したその結果はまぁ悪くはない。少し改善しているところがあった。
それから龍ヶ崎市の伊勢屋で買い物。
それをお昼・おやつにしてまただらだらと。
夕方に剣道の稽古。今日は総会があるので早めに。
それから稽古をやって帰宅。
稽古のほうは、張るとか、攻めるとかそういうのが出来なかったなと。
家に帰って昼間買っておいた太巻きとビールで乾杯。
