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朝起きると右背中から胸部にかけて、しかも表面的ではなくて中のほうからちょっとした動作をすると呼吸が詰まるほどに痛い。寝返りを打っても、寝ようとしてもそうなのだ。これは前にもなったなぁと思ったがそのときも対処しようがなくて苦しみながら家にいた。セパゾンとバファリンを飲んですごした。肋間神経痛なんだろうかなぁ。温泉に行こうかと思ったけれどなんとなくやめて家のシャワーを長めに浴びた。朝は、宮古ラーメン、お昼は納豆ご飯。夜は宝介に行ってニラ南蛮ラーメンにもやしとチャーシューをトッピング。ニラキムチに白菜キムチを結構多めにいれ、さらにニンニクも２さじ。
疲れてきたのでそのまま寝てしまった。