朝は普通に出勤。それなりの時間に娘は登校してそれから 僕は素振りなどをしてから出勤。 午前中から今回の製造で一番の難所の工程を。 午前中までは問題なくうまく進展し、午後からはどうにもならないので 交代で対応することに。僕はまず家に帰り１１時半…

85.2kg 朝の素振り少しまじめにやりすぎ。 前後素振り５０、股割素振り２０、跳躍素振り１００．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。