朝は普通に起きる。バイクでどこか行こうかと思ったけど辞めた。 最近夜中に目が覚める。暑いのもあるけどなんだろう・・・。娘は普通に登校、そのあと出勤。 今日は製造は乾燥作業なので別の仕事をしたりした。 excelシートを作ったりした。家に帰って夕飯…

85.7kg 腕立て２０、スクワット２０、前後素振り３０、跳躍素振り３０．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。