朝は普通に起きる。 娘の登校を見送って、出勤。 朝は全体朝礼。１時間ぐらい事務仕事をしてから 試作製造に。 実質肉体労働で、荷物の運搬、階段の上り下り、使用した器具類の洗浄等々。いろいろ久しぶりの現場作業だったので疲れた(笑)

86.5kg 前後素振り３０、股割素振り１０．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。