朝は普通に起きる。娘の英語教室までのあいた、通院。 病院での検査結果は悪くない。英語教室に家族で行って、僕はイオンの中をぐるぐる。 そのあと、英語教室でいっしょの家族と昼食。それからガレージの改装用に設計屋さんの展示場に。 それから家に帰って…

87.6kg 腹筋１０、スクワット１０、前後素振り３０．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。