朝は普通に起きた。なんかいまいちの睡眠感覚。 6時に風呂に行って15分くらい浸かったりして朝食。 よくある感じのホテルの朝食バイキング。そのあと親類を八幡平アスピーテライン、樹海ラインと案内して それから盛岡駅に。盛岡駅からそば屋の何とかってい…

体重 88.2kg 腕立て１０、スクワット１０．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。