朝は普通に起きる。特になんというわけでもない。 午前中は開発のテーマごとにどうしようかとかゴールまでのマイルストーンはどうするかとか、あいつにはどこまでをやらせようかとかそのステップみたいなものを考え直したりしてた。 お昼はカップラーメン。…

朝起きてゆっくりスクワット２０、腹筋Vシット１０、顎付け腕立て３０、カーフレイズ２０． 出勤前に竹刀二本で前後素振り４０、左右面前後素振り４０． ダンベルカール１０、ハンドグリップ１０、スクワット５．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。