資料作り。１日。 本社サイドの管理部門の人の意見に流されて修正。 あまり実情をわかっていない人がわかるように、若しくは理解したストーリーでまとめた方が社長とか管理部門のうちの事業部に詳しくない人には理解しやすいだろうし、ちょっと新しい風を入…

朝起きてゆっくり腕立て２０、かかと上げ４０． 出勤前に前後素振り４０ ダンベルカール１０、スクワット１０． さらに少なめ。

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。