朝は寝坊気味。とはいっても十分間に合う時間。 それから朝食を済ませて出勤。 職場では新規案件についての会議があったり、資料とか会議の議事録とかの作成で午前中が終わる。 お昼は社員食堂で済ませて散歩。同僚は三井アウトレットパークとか六魂祭にいっ…

朝起きたのがいつもより30分遅くあわただしく 大きく動く腕立て伏せ１５、スクワット１０ 出勤前に股割素振り１０、左右面前後素振り５０、跳躍素振り２０ 今日は曇りで気温も高くないけど蒸す。

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。