特に動かしていないのに、どこか気になって、バドミントンなどしようものならば痛くて。テニスとかそう言うものは今はやってはいけないようだ。すぐに治らないところまで悪化させてしまったよう。安静にやさしくストレッチをするのみか。
スーパーで買い物。弁当箱代わりに電子レンジＯＫのタッパーウェアみたいな奴を買う。あとはパン用にピザソースとかいろいろ買った。夕飯はあまっていたひき肉と卵を炒めて、冷ご飯といっしょにトマトケチャップで赤いご飯にした。
今晩も少し冷え込んでいる。雪が乾いているかのよう。さらっと蹴れば飛んでいく。
