家族で八戸駅に。そこから普通列車で久慈。 久慈では暇を持て余して千草や道の駅に。 それから東北エモーションの列車に乗って八戸まで。デザートとか軽食があって時折見える海がいい感じ。

朝は出かける直前にひとっ走り。

アムロジピン10mg ロサルタン50mg服用。