朝は普通に起きる。少し寒い。 娘も普通に登校。出勤していろいろ雑用とか簡単な打ち合わせのほかは会議、交通安全講習とか。 なんか開発やめるために努力しているような人もいて、そういうのは無理だな。なにか設備投資が必要だから、その額も算出せずに辞…

朝起きてスクワット３０、顎つけ腕立て３０、カーフレイズ２０． 出勤前に前後素振り３０、面打ち１０． ダンベルカール１０．

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