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朝は普通に起きる。
ただ、腹筋が妙に痛い。昨晩、中途半端な腹筋に力入れているときにくしゃみが出て痛めたのが痛みが強くなっている感じ。咳をしたり、腕立てをしたりすると痛い。

会社にいって午前中はちょっと打ち合わせのあと会議。
お昼はカップラーメン。散歩に行って毛虫が少ないのを確認。
午後は特に予定は無かったので調査仕事などをした。

家に帰ってカレーを食べて、娘とお風呂に入ってちょっと遊んで寝た。