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2週連続でやれていないので、身体がうずうずする。体力が落ちないように会社に行くと７Ｆまで階段で上がるようにしている。そしてトイレに行ったときなど、素振りをするように１０本くらいやってくるようにしている。
少しでも効果があればというレベルだが。
今朝は剣道の面を被って、そのあとシャワーを浴びた。意味はない。（笑）