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アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。

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朝起きてスクワット２０、顎付け腕立て２０．
出勤前に前後素振り２０、面打ち２０．
ダンベルカール１０．

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朝は普通に起きる。娘は今日から夏休みなので早く起きなくてもよいんだが
6時過ぎにおきてきた。
それから出勤。
良く立ち寄るファミリーマートは殺虫灯付近にマイマイガ関連が特に集まっていた。
午前中は会議。
お昼は社員食堂でカレー。お昼休みは散歩。
午後は対策会議の資料作り。

家に帰って娘とちょっと遊んでベッドに行ってくすぐり遊びをして寝かせ僕も10時くらいに寝た。