朝の４時に目を覚ましてコーヒー飲んでまたちょっと寝て朝食はめかぶ納豆で済ませて １０時くらいに冷凍庫の中で忘れられてたアイスを食べる。 お昼近くに磯辺焼きを作ってそれが昼食。結局どこにも出かけず、夜に剣道の稽古。基本打ちはだいぶできてた。 対…

朝は普通に起きる。外は雨。 仕事をする。資料を作成してたがいまいちでやり直す。 午前中はそれ。 お昼も雨だったので昼寝。昼食は皿うどん。 午後も資料作り。若手の検討もいまいちはっきりしないのでちょっとお小言。夜は体育館で居合の稽古。いろいろ心…