朝は普通に起きて、出勤。 午前中で家に帰り、スーツに着替えていわて沼宮内駅に。 お昼は道の駅石神の丘の外のそば。 そこから新幹線に乗って東京に。 友人と新宿で夕飯。シズラーというちょっと高めのお店。それから飯田橋のホテルに入って寝た。

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