仕事から帰ってきて佐和で夕飯を食べて１９時くらいに稽古場に。珍しく定時についた。 稽古は娘と切り返しや面うち、小手うちとか。やっぱり基礎的な動きができてないので剣道でもぐにゃぐにゃしてた。 中学生や小学生と稽古するが、まあ自分が打つというよ…

朝は普通に起きて出勤。 特に雑用と書類整理、報告書などをちょっと作って終わる。

85.7kg

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。