朝は普通に起きて、支度をしてから出発。稽古場にはいつも通り。 今朝は結構寒かった。八幡平市で―５℃。稽古場も寒く感じた。 準備運動と素振りを済ませるとだいぶ身体も暖かくなってきた。そのあとはK先生と基本技。切り返しに面、小手面、小手胴、面体当た…

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