朝は6時半ごろに起きて、窓の外の東京タワーを確認。8時20分頃にホテルを出て研修会場方向に歩く。途中でなか卯によって親子丼セットを食べる。さらに歩き進んで親会社の本社屋に。研修の部屋にはうちの会社の人しかまだきていなかった。 研修はアメリカ人と…

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。 夜10:30時の血圧 130-80 67bpm 130-83 65bpm