朝起きてスクワット20、顎付け腕立て30. 出勤前に前後素振り30、面うち10. 吊り輪懸垂3+2+1
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。