昨日の夜、職場の飲み会で俺はなぜかやけ酒のように飲んだ。
家にはちゃんと帰ってきてたが、周りの人は嫌な思いをしたかもしれない（笑）
グラスにいっぱい注がれたワインを３倍、日本酒を４合。あといくつか。
今朝、起きたは元気だったが、なんかやっぱり眠い感じ。
半日はゴロゴロしてた。
夜にちょっと身体が重いが稽古に行った。
Y原師匠にプラムもらった。
まずは剣道形から。
１本目相手の手の辺りを切るとか
４本目のかわすとき左手を上にあげて、竹刀を上にまわして斬る。
５本目の切り付けたとき左足をつける。
６本目は後ろ荷重にならないように。
７本目は斬ったときやっぱり左足をつける事。
全体に足幅を大きく動かないように。上段から切ったときに左足をつけるのを忘れるっぽいので注意。
W部先生から。
切り返し、面打ち。今日は肘と手首の使い方が硬い感じでなんかずっとおかしかった。
考えながらやってる感じでなんかおかしいといわれたり。
O倉先生とは地稽古から。息を吐きながら打つように。どうしても打ち初めに呼吸が止まってしまっているようでそれがためなのか、腕をあげるときに息を吸ってしまっているのか少し頭が上に上がってから打ってる感じの時があると。
最後の３本の面はよかった。
それと、腕でまっすぐ打とうとしすぎていて、相手の面の真ん中を切ろうとしすぎて腕に力が入ってるのかもしれないと。身体さえ、相手の真ん中に行けば腕は自然とまっすぐなので少しそのあたり研究してみるとよいかもと。
稽古が終わって、どこかによるのも面倒だったがスーパーに寄って最低限の食糧を買って帰ってきた。
