昨日の夜の残りのカレーをこれまた中途半端に残ってるマカロニのミックスにかけて焼いて食べた。
お昼には麻婆豆腐を作ってブロッコリー焼いて食べた。コンソメ顆粒と粉チーズでの味付け。油でアヒージョっぽくするのもありだけどやらなかった。
夜に土浦の稽古に参加。少しすっと前に出れる感じがわかった気がした。左足の母指球をちょっと内側よりに重心かけて、踵はあまりあげないように前に出る。右足はその踏ん張りの中で前に這わせるように。頭も上下ともにうごかないように。踏み切ったら右足つくと同時に左足がそれを超えるくらいの勢いで。
まぁ、鏡見ながらやってみたけどそんなにイメージ通りには動けてないなと。
S谷先生から竹刀で上下に動かしたり左右に動かしたりしている中で自分がうちに行くパターンの研究をしていったらよいと。そのあたり苦手なんだが取り組んでみるかな。
稽古が終わって、セイコーマートによって帰宅。
娘に全国大会ん時の写真が今日締め切りとかで急いで申し込んだ。
