昨日の夜はなんか気疲れっていう感じの疲労感があってあまり何もする気にならなかったのだけど、
カレーマカロニグラタンのコロッケ載せをつくって、
その残りのカレーマカロニグラタン部分を今朝食べた。
お昼にはちょっと思い立っておいなりさんをつくってみたが、揚げをうまくにつける事は出来ても、中を開くのはなんかうまくなくて、ご飯詰めると破ける感じだったので形もいまいちに。
ごはんには梅干し＋しらす干しのパターンとカニカマ＋マヨネーズ＋わさび＋万能ねぎのパターンを作ったが、まぁ味は悪くなかったが見てくれが格好よくなかった。
夜に稽古。右ひざの痛みは動き初めに強く、動いていいるときは荷重がかかるとき、膝を曲げるときに痛む感じ。
それにちょっと臆病になって思い切り前に出るのが今まで以上にできない感じに。
まだ上体で相手の技をにげるかんじ。逃げて技を出す感じ。なんていうか足と上体をまっすぐ前に進めて技を出すような。
面打ちも少し下げてから打つ時があったりするのでそのあたりは継続的に注意。
相手の竹刀を薄くそいで自分が中心をとって面を打つ。足で身体を前に送ってさっと腕を伸ばしつつ決める感じに。
なかなかできる気がしない。
夕飯はコンビニの手巻き寿司みたいなので済ませた。
