朝はそれなりの早い時間に目が覚めて
だらだらしながらなんか腰の張りみたいなのを感じてた。筋肉痛？かなと。
それで１０時前にでて、剣道具屋さんに行って竹刀を購入。コーヒーまでごちそうになった。買ったのは焔鐵の古刀型。美剣はずっと安いなと。
それからタイヨーと西友に。どちらも欲しいと思ったものはなかったが、仕方ないので西友で最低限の買い物。
家に帰って、茨城のスタミナラーメンホットの様なものを作った。まぁまぁの再現性。ちょっと生姜っぽかった。
それからは腰の重いのもあったのでゴロゴロ。ゴロゴロしててもちょっと張りを感じた。
夕飯は納豆ご飯。そしてズモナのビールで乾杯。
