朝は車のフロントガラスが霜降りてた。
なかなかに寒い季節に。
適当に朝食済ませて、出勤。メールのチェックして、思いついてたことをやって就業時間に。
若手の業績の中間面談やってそれから品質保証関連の文書ん見直しをした。
午後は課内の月例報告会。なんかちょっと全体にレベルが持ち上がらないなぁって言うのが実際で、どう指導しようかなっていうのが難しいところ。
夜は職場の体育館でひとり稽古。
左ひざが痛いので様子を見ながら。
1,2本目の血振りの時、6,8本目の反転の時とかに痛みが走る。
なので踏ん張れなかったりしてぐらつくなと。
7本目は切り付けて振り返って切るとき右足を引いているようだが、それは駄目なような気がする。
その後、剣道のちょっと面打ち。左ひざはちょっと前に出る力が弱く、また引き付けるときに痛むというか動かないというか、いつもに増して前に出れないなと。
夕飯はなか卯のやつをお持ち帰りで。
ご飯はめかぶを混ぜて、ちょっとお酢を加えて酢飯風にして食べた。
今期のいくらはもういいかなっていう感じに食べた。