今日はおとなしく家にいて、特別なこともしなかった。
整形外科に行って超音波を受けたが肉離れでどこそこだねと。それっぽい治療もあるらしいが通うの面倒なので、シップも炒らないしといって帰ってきた。
その他は風呂場の掃除を久しぶりにやったかな。
昨日夜に作った白いカレーにブロッコリーとほうれん草とピーマンがあったのでそれを入れてちょっと緩めに。見た目シチューっぽい。
味はちゃんとカレー。
それからゴロゴロとベッドですごし、夕刻に夕飯の支度。
ガーリックバター醤油ご飯に、賞味期限をだいぶ前に過ぎた生卵で目玉焼きとベーコン。そしてハーブソルトで下味付けた豚ロースをガーリック醤油でステーキにしてのっけて食べた。
