2024-08-24 阿見剣道 77回目 昨日の夜は若いのと被災振りにたけちゃん食堂。 大人のカツカレー。お腹いっぱい。 今朝からずっとだらだらと。 お昼にパン焼いて食べた。 夜に阿見の剣道稽古。 子供たちの指導というかなんというかを。 それなりに素振りをみたり、面打ちをみたり セブンで夕飯買って帰宅。