朝は少し早く出勤して居合と素振りと。
お昼も居合と素振りと
終業後もちょっとだけ居合と素振りと。
でも、いいところはなかったな。
やっぱり力んでるところもあるし。
素振りも左肩をうまく使えてない感じ
左ひじを曲げるという動きもなんかできてない。
仕事は今日は休み明けの立ち上げなのでそんなに大変ではなかったが
考えることはいっぱい。
夕飯はカレーを作った。
玉ねぎとブロッコリージャガイモ、カリフラワーとにんにくのスライスでペペロンチーノっぽい味つけで。
カレーはジャワカレー辛口。豚肉刻んでジャガイモと玉ねぎベースで。
ミートローフも添えて。我の料理ながらうまかった！
