朝は普通に起きた。ちょっと路面状況が怖い感じだったが、一本木過ぎたら乾き始めてほっとした。
稽古場について、すこし寒かったのでストーブをつけて、勇気を出して稽古着に着替え、胴垂れ付けて準備運動、素振り。今日は号令者の指示で跳躍素振りが５０本だったので少し体力が残った（笑）
稽古は剣道形を稽古されている方とは別に基本、地稽古とやった。今日は打ち込みもちょっとあったので比較的動いた（笑）
肉離れではなく、足が攣りそうでちょっと危険な状態があったが、Y樫先生の稽古の時に酷くなったくらいで何とか事なきを得た（笑）
O崎先生とは小手面の時の小手が入りすぎている（一歩が大きい）ので次の面で詰まってしまっている点、もう一つは打つ際に足が一歩継いでから打っている点を指摘される。これ、自分でも気になっていて、届かないなぁっていう不安感からそうなってるんで、もっとは行ったらよいんだよねえと分かっていてできてないこと。
Y田先生には小手胴の時の手の使い方を教えてもらう。ちょっと大きく無駄な動きが入っているのでその辺を修正していこうと思う。
Y樫先生には上段の小手を狙いつつ、面や左小手を打って、一本だけ意外にきれいに面が入ったかなぁとか、おもったり。
今日はなんか自分的に得るものが多かった気がしました。
稽古の後は飲み屋等々の話が出て、O崎先生がよく知ってるなぁと。
今日の昼食は稽古場近くにできていたcafe SUNNYで。アボカド丼とチーズケーキと水出しコーヒーをいただきました。ちょっと高くなったけど、これからはケーキとコーヒーで良いかも（笑）
"おはようございます！
岩手八幡平市は雪の朝です。
今日は剣道の稽古から。"
"スタバの福袋が当たるっていうのは
結構すごいことなのか？"
"なんかそろそろ「いきなりステーキ」が
なくなるか、経営移譲されて変になってしまいそうなので
いっておこうかなぁって思ったけれど、
３００ｇ程度のステーキを食べる価格で
ホルモン鍋定食が複数回食べられると考えると
行く気が一気になくなったので止めた。"
剣道稽古終了
"今日のお昼
cafe SUNNY http://pic.twitter.com/pEvxCG4CZ6"
"車で盛岡走ってて
もしかしたらバイクで走れる？って思ったけど
八幡平に来て、路面濡れてたりしたので止めた。"
"スクリャービン12のエチュード Op.8-12 嬰ニ短調
年に数度チャレンジするが
弾けるようになる気がしない（笑）"
損保ジャパンってフォロワー6なの？
webサイトにはtwitterないんだよね。
