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　朝は普通に起きて、支度をしてから稽古場に。
　朝冷え込んでいたので稽古場も寒かろうと思ったがやはり床は痛いくらいに冷たく、着替えるのに勇気がいった。（笑）
　剣道着に着替えて、胴垂を付け、竹刀を持って一周だけ体育館内を走り、それから準備運動、素振りをして、ストーブにちょっとあたってから稽古。
　切り返しから、面、小手面。面に対する応じ技、相小手面とか。それから地稽古。
　攻めていても攻めるタイミングが遅く、また、攻めが利いていない。相手が出てくるところ、虚もなにもつかめない状態。相手の気配っていうのを理解できてないので剣道の成長はかなり遅いんだろうなぁって思う。
　F澤先生や、K先生とかO川さんとかとやったが、何ともなぁ。自分が相手の気配に鈍感なのか、観察眼がないのか、ほかの剣道やっている人が感じられているものがわかっていない、感じられていないような気がして仕方がない。
　攻め方もない。いろいろないものだらけ。どれから取り組んでいったらいいのか・・・。
　昇段審査もあったもんじゃないなぁって。
稽古が終わって、残念な気持ちにいつもなるなぁ。
娘とカラオケに行く。娘がちょっと歌ってあとはちょっとした軽食が出ているのを食べたり。それからバイク屋さんにいって、バイクジャケットを見たり。BMWのウェアはいいんだけど、高い（笑）
それからチロルでチーズケーキを買ってきた。
今日は娘は結構まじめに剣道やってた。