■

朝は普通に起きて、腕立て伏せなどをしてから娘と稽古場に向う。途中のローソンで娘は鮭のおにぎりと唐揚げを買ってたべた。

中学生が期末試験前とか言うことで参加者が１人。大学生と高校生が１人ずつ。後は小学生とか一般の方とか。

僕は準備運動の前まで体育館内を１５周ゆっくり走る。
昨日の工場内の巡視２回で結構歩いたり、階段を無理に腿上げしながら上がったりしたので
脹脛がちょっと筋肉痛だった。
素振りとちょっとだけストレッチをしてからステップの練習とかして、稽古に。
今日は面をまっすぐ打とうとおもって
竹刀の軌道がまっすぐなっているか確認しながら大きな面とか大きな小手面とかやった。
その後はいつもの通り。
地稽古ではそれなりに攻めてたつもりなんだけど、相手に効いていたかは妖しい。
稽古が終わる頃には結構汗をかいていて、インナーが汗びっしょりになっていた（笑）
稽古のあと、娘のプールにいって、それから食道園で昼食。
娘がすごくおいしい！と喜んでカルビ定食を食べてた。