■

朝は普通に起きて、プレゼンの原稿を覚える努力をしたが半分も覚えられなかった。
そのあと、剣道の防具を袋に入れて、出発。なんとなく高速で稽古場に向かう。
稽古場では一番乗り。ストーブとホットカーペットを用意して剣道着に着替える。たぶん、外気は-6℃だったが、体育館もほぼ同じ。足は冷え、感覚が徐々に無くなる。着替え終わったところで皆さんが徐々に到着。
準備運動、素振りをしてから子供たちの稽古。
そして大人の稽古に。
基本うち、今日はすこしはねるような気持ちで面とかを打ってみたがたぶん、傍目には変わりが無かったろう（笑）
小手すりあげ面について教えてもらい、わかったが、身体はそう動いてくれず、かなりの稽古をしないと身にならないなと思った。
地稽古では小手が斜めに打っているという指導を。確かに最近変な感じで打ってるなと自覚はしていた。相手の竹刀の上から竹刀と平行に打つ。それを思い出す。
小手面とかいろいろほかの人との稽古でも試したがだめだった。
相面の相打ちでもいいから、打ち負けないようになりたいなとかおもう。
今日はいまいちキレは無かったがそこそこに動けたと思う。後は一つ一つの技をきちんと自分なりに出来るようにしたいなと。

かえりも高速で。その後会社に行ってプレゼンの練習。
娘と近くのスーパーに買い物に行って、ちょっと遊んであとはまたプレゼンの練習。夜には少し記憶できるようになってきた。ぜんぜんレベルは低いけど（笑）