朝飯は納豆と、紅しょうがの入った玉子焼き、切干大根の煮付け?の残り。
昼飯はホットケーキ二枚に本当のメイプルシロップと1/3カロリーのバター
夕飯はクリームシチューとトマトとキューリのサラダ。

痴呆が始まってるような気がしたので思い出してみたが、朝食は怪しかった。

ちょっとSPI-2なんていうの勉強しててあまりの回転の遅さにちょっと自信がなくなった。

午後に青砥まで嫁と歩いて散歩。高砂橋を渡って青砥駅に、そこから葛飾区スポーツセンターのほうを通って帰る。ちょっと遠かったけどまあ楽しかった。