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理由なく朝から機嫌が悪かった。自分の不甲斐なさに怒っているというのもあるが、これだという理由は特定できない。ただ苛らついているというかんじ。職場でも周辺の人はその不機嫌さを感じ取っただろうな。その所為かもしれないがお昼頃から頭痛が続いた。とはいえゆっくりと仕事はした。そしたら明日から急に違うテーマになることに。その話を上司が持ってきたときは最高に不機嫌さと頭痛とで露骨に嫌そうな顔をしてしまった。これだから嫌われるかな（笑）別にあなたが嫌いなわけではないんだけどね。今日は最悪というか重なるもんで、尾骶骨のところにおできが出来てイスに座るとちょっとイズイ（居心地が悪い）。

後頭部の鈍頭痛なので家に帰ってきてから血圧を測ると・・・下が１２０あった。

そのあと、夕飯を食べてバドミントンに行って２時間ほど動いて帰ってきた。汗びっしょりかいたので黒酢ドリンク２００ｃｃとカットパイナップル。そのあと、タマネギとピーマンとブナシメジを練って焼いたハンバーグと煮込んだ。その後シャワー。血圧を測ると１３８−９５だった。
明日の朝飯は納豆ご飯。バナナとリンゴはお昼に持っていき今日作った煮込みハンバーグと食べるつもり。

そういえば最近トレーニングをしている所為かまた首が太くなった感じ。ワイシャツ４４ｃｍが入らなかった。体重は変化していないのに・・・。背筋とかがついてきて、そしてウェスト周りがもう少し引締まれば六尺ふんどしが似合う体型になるだろうか（笑）この辺の基準が僕は普通の人と違うらしい。最近ついた筋肉は特に硬いので柔軟体操も取り入れようと思う。そして、明日からは英語もやろうと思う。そんなことを思いながらシャワー上がりから六尺ふんどしを締めた。お尻のおできに当たって痛いのにパソコンに向かってから気がついた。バカだ・・・。

そうだ、親からメール。真剣に結婚を考えて相手を見つける努力をしなさいと。結婚したら子供を創れとか言うんだろうな。心因性の高血圧で俺は死ぬぞ？(笑)

寝る前の血圧１３０−９３　脈拍５３