2015-10-21から1日間の記事一覧

カプースチンの楽譜が入手困難品で、中古で出ているのは異常に高額なので 海外のシートスコアを買おうかとおもってフランスの通販会社を通じて購入。 ちゃんと来るのかとか、変に破けてたり、汚れてたりしないかとか。 A-RAM MOSCOWとかいうところの楽譜でdi…

朝は普通に起きて、仕度をして出勤。 外はそこそこに冷え込んでた。車のガラスなどが霜がついていた。会社に行って午前中から資料作りなど。報告書にする物等々。 お昼はカップラーメン。なんかだるかったので席で寝てた。 午後は会議がいくつかあって、良く…

朝起きてスクワット30、顎つけ腕立て30. 出勤前に面打ち10、前後素振り20. ダンベルカール10、スクワット5.

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。