2015-10-16から1日間の記事一覧

朝は普通に起きる。娘も6時半ぐらいに起きてきた。 午前中は打ち合わせがあったりした。 お昼はおにぎり。そのあと散歩。 午後は親会社の購買部門の担当者と面談。設備投資関係の話をされる。 いろいろ注意点などの説明を受けた。 防災訓練の事前会議に参加…

朝起きてスクワット30、顎つけ腕立て30+10. 出勤前に面打ち10、前後素振り30. ダンベルカール10、スクワット5.

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。