2015-10-11から1日間の記事一覧

剣道の後、娘をセントラルスポーツクラブに連れて行った。 娘の水泳の教室に。けのびが怖がらずに2、3mくらいできるようになっていた。 少し水になれてきたかな?あと何回か通えばそれなりにできるようになるんじゃないかな?そのあと、またイオン盛岡に…

朝は普通に起きた。嫁も今日は付いていくということで早く起きてた。娘と嫁と俺で珍しく剣道の稽古に。嫁はクルマで寝てた。 俺は稽古着に着替え胴垂をつけて、準備運動に。簡単な体操、柔軟体操のあと、素振りいろいろで250本。 その後、中学生たちの剣…

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。