午前中は特に何も無く、調べごと仕事をしたりして、さらには現場にいったりした。 いろいろと雑多なことをやったりしたが、あまりいい結果は得られなかった。 お昼はたこ焼きを食べたり。 午後は打ち合わせがいくつかあってその都度解決策も提示されない終わ…

朝起きて腹筋Vシット３０、スクワット３０、カーフレイズ２０、顎付け腕立て３０。 出勤前に上下素振り３０、前後素振り３０、股割素振り１０、跳躍素振り２０． ダンベルカール１０。

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。