朝は普通に起きる。娘が朝からお腹が痛いという。 幼稚園を休むかと聞くが行くというので行かせた。 仕事は普通に午前中会議。お昼は社員食堂で鳥肉。 散歩にちょっと行ったが途中で帰ってきた。 午後はいろいろ調べごととかどうやって開発を進捗させるかな…

朝起きて腹筋Vシット３０、腕立て２０、スクワット１０、カーフレイズ３０． 出勤前に前後素振り３０、左右面前後素振り２０、面打ち１０、跳躍素振り３０． ダンベルカール１０．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。