朝は普通に。いろいろと面倒な話を聞く。 人事異動もいろいろありそうだけど、たぶん大掛かりに動いた感じにはなるが よくよく見ると名前を変えただけという感じになりそうな気がする。 試算をいっぱい考えてやった。 お昼は社員食堂でナポリタンとか。 午後…

朝起きて腹筋Vシット３０、顎付け腕立て４０、スクワット１０． 娘の幼稚園バス送り出し前に 前後素振り３０、跳躍素振り３０、面打ち１０． ダンベルカール１０、スクワット１０．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。