朝は普通に出勤。 午前中の会議の資料とかいろいろまとめる。 それから会議。午前中早めに終わったので、個別のテーマとか営業とすり合わせる。 お昼は社員食堂でアジフライ定食。 午後は営業とのミーティングに始まって、個別テーマの進捗などを管理する表…

朝起きて腹筋Vシット４０、顎付け腕立て２５＋１５、スクワット２０． 出勤前に前後素振り４０、左右面前後素振り２０、跳躍素振り３０、面打ち１０． ダンベルカール１０、スクワット１０、膝抱え跳躍１０。

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