朝は普通に出勤。 午前中はいつもながらいろいろと考え事と、新しい合成プロセスを作れないか考えてみた。しかしながらやっぱり難しいというのはわかった。 お昼は社員食堂で適当にすませて、散歩に途中まで行って帰ってきた。 午後は本を読んだり調べごとを…

朝起きて腹筋Vシット４０、顎付け腕立て２０＋２０、スクワット２０． 出勤前に前後素振り４０、面打ち１０、跳躍素振り３０． ダンベルカール１０、スプリットスクワット１０．

アムロジピン5mg ロサルタン50mg服用。